O NAS
Fundacja Twoja Transformacja powstała z potrzeby serca i doświadczenia życiowego – by wspierać osoby w trudnych momentach i towarzyszyć im na drodze zmiany. Skupiamy się na pomocy osobom zmagającym się z uzależnieniami, kryzysami psychicznymi oraz szukającym głębszego sensu i harmonii w życiu. Tworzymy bezpieczną przestrzeń rozwoju, terapii i edukacji, łącząc pracę z ciałem, naturą i relacjami międzyludzkimi. Nasze działania obejmują warsztaty, programy terapeutyczne, wsparcie indywidualne oraz budowę społeczności opartej na empatii, zrozumieniu i autentyczności. Wierzymy, że transformacja jest możliwa – i że każdy zasługuje na zycie pelne spokoju i radosci .
MISJA
Dążenie do destygmatyzacji osób z uzależnieniami i chorobami psychicznymi oraz przeciwdziałanie ich społecznemu wykluczeniu.
Holistyczna profilaktyka oraz terapia uzależnień i chorób psychicznych.
Promowanie holistycznego podejścia do osiągnięcia pełnego dobrostanu każdego człowieka.
Swoją misję realizujemy m.in. poprzez:
- Podnoszenie świadomości społeczeństwa na temat wszelkich form uzależnień i chorób psychicznych oraz eliminowanie ich napiętnowania poprzez organizowanie kampanii społecznych i informacyjnych.
- Dostarczanie materiałów edukacyjnych skierowanych do osób uzależnionych oraz współuzależnionych (czyli ich najbliższego otoczenia) mających problemy z zażywaniem narkotyków, nadużywaniem alkoholu, odżywianiem oraz innymi formami uzależnień.
- Wprowadzenie dnia wolnego od uzależnień 11-go dnia każdego miesiąca (#UNDEPENDENT DAY), w którym zachęcamy i motywujemy do powstrzymania się od wszelkiego rodzaju uzależnień przez 24 godziny (w tym od nałogów społecznie akceptowanych, tj. słodycze, tytoń, seks, media społecznościowe, gry komputerowe etc.).
- Organizowanie warsztatów dla osób borykających się z uzależnieniami i zaburzeniami psychicznymi.
DLACZEGO NASZA MISJA JEST WAŻNA?
Tylko 20% populacji z uzależnieniami i chorobami psychicznymi prosi o pomoc. Niestety, nadal obowiązuje społeczna niechęć do otwartej dyskusji na temat tego problemu. Wierzymy, że usuwając stygmę możemy ratować życia.
JAK CHCEMY POWSTRZYMAĆ STYGMATYZACJĘ
Stworzyliśmy słowo #undependent oznaczające niezależność. 11-go dnia każdego miesiąca zachęcamy wszystkich do zidentyfikowania swoich destrukcyjnych zachowań, których na co dzień świadomie nie kontrolujemy. Celem kampanii #undependent jest własne bezpośrednie doświadczenie prób i trudności, związanych ze zwalczaniem nałogów i szkodliwych przyzwyczajeń.
DLACZEGO DESTYGMATYZACJA JEST TAKA WAŻNA?
Zarówno uzależnienia jak i problemy psychiczne są nadal postrzegane przez ogół społeczeństwa jako defekt moralny, który łatwo jest pomijany i zaniedbywany zarówno przez władze, samorządy jak i całe społeczeństwo. Stygmatyzacja jest jednym z najgorszych i najtrudniejszych aspektów uzależnienia, ponieważ utrudnia osobom nim dotkniętym, ich przyjaciołom i rodzinom uzyskanie niezbędnej pomocy.
ORGANY FUNDACJI
FUNDATORKA I PREZESKA
JANINA (ASIA) DYRKACZ
CERTYFIKOWANY COACH MEDYTACJI MODELKA,
DORADCA WALKI Z UZALEŻNIENIAMI, COACH PERSONALNY
Life Coach, Doradca ds. Uzależnień /Założycielka Fundacji SupeRoleModels. Ma certyfikat Rolnika – technik agrobiznesu-technik rolnik. Asia była wolontariuszką w Programie Zależności Chemicznej oraz wprowadzała medytację w schroniskach dla bezdomnych i w domach przejściowych w Nowym Jorku jako trener medytacji.
Asia odbyła kilka pielgrzymek do ośrodków rehabilitacyjnych/Ashram w Indiach, aby studiować i praktykować holistyczne techniki leczenia, w tym 10-dniową cichą medytację Vipassana.
Jest certyfikowaną nauczycielką systemu nauk jogicznych służący do przełamywania uzależniających nawyków i zachowań. Asia bierze udział w międzynarodowych projektach dotyczących zdrowia psychicznego i nałogów.
WICEPREZESKA
JUSTYNA RADECKA
TRENERKA UMIEJĘTNOŚCI PSYCHO-SPOŁECZNYCH, DYPLOMOWANA TRENERKA GRUPOWA I MENTALNA,
FILOLOŻKA, STYLISTKA , PODCASTERKA
Filolożka, trenerka grupowa i mentalna, trenerka umiejętności psychospołecznych (w trakcie studiów podyplomowych w Ośrodku Psychoterapii Intra),stylistka, podcasterka.
Ukończyła Germanistykę na Uniwersytecie Warszawskim, Studia Języka Francuskiego na Uniwersytecie w Lozannie, Podyplomowe Studia Trenerów Grupowych w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie i Studium Stylistyczne w British College of Styling w Londynie, a także Akademię Trenerów Mentalnych.
Od kilkunastu lat realizuje swoje życie zawodowe w kraju i poza jego granicami- m.in. w Szwajcarii i Wielkiej Brytanii. Od lat związana z fundacjami i innymi organizacjami non-profit wspierającymi kobiety (Dress for Success w Londynie, Centrum Praw Kobiet w Warszawie), a także osobydojrzałe 60 plus (Pora na Seniora w Warszawie i Centrum Praw Kobiet grupa 60 plus),gdzie prowadzi warsztaty i sesje indywidualne z kobietami, które poszukują zmian w swoim życiu na poziomie mentalnym i wizerunkowym. Motto, które towarzyszy jej wdrodze zawodowej i prywatnej to „Bądź zawsze Ubrana w Siebie”.
Fascynatka procesu poznawania obcych kultur i języków, psychologii i rozwoju osobistego, propagatorka zdrowego trybu życia i dbania o siebie na każdym poziomie. Współautorka podcastu o modzie i życiu „Stylistki bez cenzury”.
WICEPREZESKA
JUSTYNA LENARCZYK–NICOLAE
NAUCZYCIELKA JOGI (W TYM HORMONALNEJ I MENOPAUZALNEJ), MEDYTACJI I TECHNIK ODDECHOWYCH, INSTRUKTORKA TERAPII RUCHEM, SZTUKĄ I NATURĄ, TRENERKA ACT, RTZ (TERAPIA ZAANGAŻOWANIA I AKCEPTACJI ZWIĘKSZAJĄCĄ ELASTYCZNOŚĆ PSYCHOLOGICZNĄ I RACJONALNEJ TERAPII ZACHOWAŃ), COACHERKA.
Justyna Specjalizuje się w holistycznym podejściu do zdrowia i dobrostanu, integrując techniki pracy z ciałem, oddechem, uważnością i relaksacją oraz narzędzia pracy z umysłem (coaching i ACT, RTZ). Korzysta z różnorodnych narzędzi, by wspierać innych w odzyskiwaniu wewnętrznej równowagi, redukcji stresu i budowaniu jakościowego, świadomego życia.
Szczególnie bliskie jest jej wspieranie kobiet w transformującej, świadomej podróży przez zmiany hormonalne, aż do post menopauzy. Prowadzi zajęcia i wyjazdy rozwojowe, które dają przestrzeń na regenerację, głębszy kontakt ze sobą i odnalezienie nowej jakości i sensu życia. Przekazuje również naturalne sposoby na dolegliwości menopauzalne. Propaguje ideę zdrowego i świadomego starzenia się. Ma wieloletnie doświadczenie w pracy z seniorami – prowadzi warsztaty oraz zajęcia jogi wspierające sprawność, dobrostan i równowagę na każdym etapie życia.
PRZEWODNICZĄCA RADY
SYLWIA BUCZAK
TWÓRCZYNI PROJEKTU “SZTUKA DOBROSTANU”, INSTRUKTORKA RELAKSACJI,
TECHNIK ODDECHOWYCH, JOGI, ARTETERAPEUTKA, AROMACOACH
Trenerka dobrostanu, instruktorka relaksacji, technik oddechowych i pracy z ciałem (joga, pilates core, zdrowy kręgosłup, automasaż). Arteterapeutka i Aromacoach. Tworzy i prowadzi holistyczne warsztaty przywracające równowagę psychofizyczną, wspierające budowanie dobrostanu i budujące rezyliencję – odporność psychofizyczną.
Prowadzi zajęcia i warsztaty z naturalnych sposobów przywracania równowagi psychofizycznej i budowania dobrostanu. Wspiera w poprawie jakości życia, zdrowia, redukcji stresu i odkrywaniu pełni swojego potencjału. Wszechstronnie korzysta z technik pracy z ciałem, technik relaksacyjnych, technik oddechowych, aromaterapii, Ajurwedy i arteterapii tworząc autorskie projekty dla firm i instytucji.
15 lat doświadczenia w biznesie sprawia, że doskonale rozumie wyzwania i potrzeby firm i instytucji oraz potrafi wychodzić im naprzeciw.
W trakcie warsztatów uczestnicy po krótkim wprowadzeniu w praktyce poznają i doświadczają skutecznych i prostych metod zarządzania sobą w stresie, odnawiania zasobów i regeneracji. Wspiera to dobre samopoczucie, zdrowie, a także kreatywność, koncentrację i produktywność.
CZŁONKINI RADY
ANNA STEC
WYKSZTALCENIE WYZSZE EKONOMICZNE I FOTOGRAFICZNE, DYREKTORKA DS. KONKURSÓW DLA NGO
Pracowała jako zarządczyni nieruchomości oraz główna specjalistka w Biurze Kultury Urzędu m.st. Warszawy, gdzie współpracowała z organizacjami pozarządowymi. Prywatnie wspierała działalność rolniczą rodziców, tworząc sklep z pro bio warzywami. Pasjonuje się propagowaniem zdrowego stylu życia, rozwojem osobistym oraz ekologiczną produkcją żywności.
Od 2014 roku uczestniczy w licznych warsztatach i kursach z zakresu mindfulness, pracy z energią, masaży i terapii naturalnych, w tym terapii bańkami chińskimi. Dzięki głębokiej pracy ze sobą zdecydowała się zmienić kierunek rozwoju zawodowego.
Od 2021 roku, łącząc różne techniki masażu, zajmuje się terapiami przez ciało. Wspiera kobiety i mężczyzn w powrocie do siebie i swojego ciała po trudnych doświadczeniach, pomagając im uwalniać zablokowane emocje i traumy.
AMBASADORZY
Urszula Dudziak
POLSKA PIOSENKARKA
Jacek Cudny
LEKARZ
Jaga Hupało
KREATORKA FRYZUR